Teknikker, øvelser

Hva er vilje?
Kvaliteter i vilje
Aspekter av vilje
Andres vilje og min
Ulike viljer i meg
Felles vilje
Stadier i viljeshandlinger
 

Stjernen
10 psykologiske lover
Program for viljearbeid
Etisk vilje

Nøkkelen til å leve mer lykkelig, inspirert og tilfreds

Forrige side
Om Viljen
Forsiden
Muligheten.no

Stjernespillet, et spill om vilje, personlighet
og psykosyntese

 

Stjernespillet bruker stjernediagrammet som spillebrett og lar deg og en partner utforske og utdype personlighetens psykologi i et engasjerende og selvutviklende spill som alle bare kan vinne.

 

Spillet er ment som et verktøy og del av en prosess for å komme i gang med å reflektere
over hva ”jeg”, ”vilje” og ”sider av meg selv”
eller ”roller jeg spiller” kan innebære i mitt liv.

 

Forberedelser
Du trenger bare å skrive ut tre av filene under
for å spille den enkle varianten: nr. 1, 2 og 3.

 

Den avanserte spillevarianten der man også
bruker tabellen (nr. 4), forutsetter at deltakerne
forstår noe av Assagiolis syv personlighetstyper.

 

Du kan velge mellom to utgaver av spillebrettet: normal arkstørrelse (A4) eller dobbel arkstørrelse (A3). Hjemme har de fleste en skriver som tar A4 størrelse, men hvis du har mulighet til å få skrevet ut i A3 størrelse kan det være mer praktisk og gir en bedre spillefølelse. Det anbefales også å bruke tykkere ark, halvblankt fotopapir el.l. hvis det er mulig.

 

Utskrift / nedlasting online
Alt i en pakke for nedlasting:
Stjernespillet 1,2 mb zip-fil. Pakk de fem filene ut og skriv dem ut.
Stykkevis og delt:
1 Lite spillebrett A4, for "hjemmeskriver", 300 dpi
2 Stort spillebrett A3, for "plakatskriver", 300 dpi
3 Spillebrikker 300 dpi
4 Spilleregler (gjengivelse av informasjonen på denne siden)
5 Tabell over de 7 personlighetstypene, for avansert versjon av spillet

 

 

Spillebrikkene
Når du har skrevet ut spillebrikkene, klipper du dem ut så du får to sett med brikker, ett hvitt brikkesett for den ene deltakeren og ett blått for den andre.

 

Regler
Spillet har én enkel hovedregel: Jo mer deltakerne deler gjennom å fortelle hverandre hva deres trekk innebærer for dem, jo mer lever spillet. Den som sitter mest taus og bare legger ut brikker på brettet får ikke særlig mye ut av dette spillet. Åpenhet, å uttrykke seg og å være ærlig gir masse liv og mening til aktiviteten.

 

Enkel versjon
Deltakere bruker en Jeg-brikke, en Vilje-brikke og så mange dp-brikker (delpersonligheter) som dere blir enige om å bruke.

 

Dp-brikkene
Bruk gjerne baksiden på dp-brikkene, eller lag noen enkle dp-brikker av blankt papir, der dere etter hvert som dere spiller kan skrive navnet på dp'er som dere velger å legge ut. Da blir spillet mer oversiktlig; det blir enkelt å orientere seg etter hvert som brettet fylles opp av brikker.

 

Spillets gang
Begynn med at den ene deltakeren legger ut en brikke på brettet og forteller om hva som skjer. Den andre lytter oppmerksomt.
At den ene forteller mens den andre lytter, er avgjørende for at spillet skal bli noe av.
Så følger den andre opp med å legge ut sin første brikke og fortelle. Deretter legger den første deltakeren sin neste brikke, osv. til alle brikker som dere er enige om å bruke er lagt ut. Først da kan dere begynne å endre på brikker som er lagt ut, en etter en og med å formidle hva som skjer hver gang.

 

Merk
1. Ingen brikker endres før samtlige brikker er lagt ut for første gang.
2. Jo mer dere forteller hverandre om hva dere gjør, jo mer spiller dere spillet.
Disse to enkle reglene gir drivkraft til spillet.

 

Avansert versjon - med Assagiolis syv personlighetstyper
Bruk de 7 personlighetstypene i tillegg til de øvrige brikkene. Da bør deltakerne vite noe om disse typene først. Du finner mye info om dem i John Cullens artikkel om psykosyntesens personlighetstyper i organisasjoner. Assagiolis egen artikkel om de syv typene er utgitt som et hefte på dansk, www.psykosyntese.dk
Spilltabellen over de 7 typene
 

Flere deltakere?
For all del! Bruk f.eks. flere sett av brikkene som finnes tilgjengelig på denne siden og merk dem med forbokstav el.l. for hver deltaker.

 

Kos dere!
Det er ikke nødvendig å spille komplisert versjon for å få noe ut av dette spillet. Det holder lenge med "jeg", vilje og dp'er!

 

Tilbakemeldinger og tips om nye utviklingsmuligheter og forbedringspotensial for spillet mottas med takk!

Du er i framgang i samme øyeblikk som du begynner å bevege deg mot et verdig mål. - Charles Carlson